L’équipe du CoDES de Vaucluse, en télétravail durant ce temps de confinement, vous propose cette Lettre d’informations régulière : des informations scientifiquement validées sur l’actualité de l’épidémie, mais surtout des activités d’éducation et de promotion de la santé pour rester en bonne santé, pour vous occuper utilement et en famille, pour développer vos compétences personnelles et relationnelles, même durant cette période !

Bonne lecture et n’hésitez pas à réagir ou à nous faire des suggestions.

S'informer

Le CoDES du Var, promoteur régulier d'actions d'éducation pour la santé en milieu pénitentiaire, a réalisé 4 affiches de prévention du Covid-19 simples et imagées à destination des détenus et des personnels. En partenariat avec l'Administration Pénitentiaire et l'Unité Sanitaire du Centre Pénitentiaire de Toulon / La Farlède.

Affiches de prévention du COVID-19 en milieu pénitentiaire

S'alimenter, bouger

Pour nous, cuisiner représente souvent une contrainte. Mais pour notre enfant, c’est comme bricoler ou jouer. Lorsqu’ils cuisinent avec nous, nos tout-petits développent un intérêt accru pour les aliments et les nouvelles saveurs. Ils sont aussi plus tentés de goûter un plat lorsqu’ils jouent un rôle dans sa préparation. Voici quelques trucs et astuces à respecter pour assurer le succès de cette activite. (Source : Naître et grandir)

Faire participer ses enfants à la cuisine

Gérer son stress, ses émotions

Parce que la brochure proposée dans le "Vivre ensemble" du jour n'en parle pas, une petite séance de yoga en famille pour calmer les enfants avant d'aller dormir. Et si c'est une première pour vous, n'hésitez pas à télécharger l'application Activ'Do avant de commencer !

Calmer les enfants avant d'aller dormir

Vivre ensemble 

Aujourd'hui pas d'activité familiale, pas de collage, de vidéo éducative ou de continuité pédagogique. Pour commencer la semaine, nous vous offrons un petit moment de répit bien mérité. Comment ? En vous proposant cette brochure réalisée par des associations de professionnels du sommeil. Tous les conseils utiles pour que votre enfant retrouve un sommeil réparateur pendant le confinement. 

Comment aider votre enfant à mieux dormir...

Suivre l'actu officielle du coronavirus

Sur le site du gouvernement

Sur le site de Santé publique France

La situation régionale sur le site de l'ARS Paca

La lettre quotidienne du CRES Paca

Pour des questions sur le Coronavirus Covid 19, vous pouvez contacter la plateforme téléphonique régionale PACA au 0800 730 087 (appels gratuits depuis un poste fixe en France, 7 jours sur 7, de 9h à 19h). 

Un dispositif national grand public de soutien psychologique au bénéfice des personnes qui en auraient besoin est également disponible disponible au numéro vert 0 800 130 000  

Voir tous les numéros

S'abonner à la lettre Coron'Attitude(cocher la case "Info CoDES de Vaucluse", vous pourrez vous désabonner plus tard si vous ne voulez plus recevoir nos informations)

Cette lettre est proposée dans le cadre des Missions permanentes du CoDES, financées par l’Agence régionale de santé Paca et le Conseil Départemental de Vaucluse 

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